生活のお役立ち 筋肉量を増やすにはカニカマ!?1日何本食べるといい？「林修の今でしょ」から
40歳を過ぎたころから、どうも筋肉の量が減ってきたと感じるようになったkerokoです。少しでも効率よく、筋肉を付けるにはどうしたら……と考えていたところに、なんと「カニカマが筋肉をつけるためにおすすめの食材」という情報が！NHKの朝の情報...
生活の知恵を実験
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お正月 お札をピン札にする方法！アイロンやドライヤーでまるで新札に
お年玉やちょっとしたお祝いのお金を包むときは、シワシワのお札ではなく新札（ピン札）を使いたいものですよね。でも忙しい毎日、銀行で新札に替えてもらうのをし忘れて困った経験はありませんか？そこでおすすめしたいのが、ほんのひと手間で、シワのあるお...
生活のお役立ち（ごはん・おやつ） ZIPの焼き芋レシピを作ってみた！ 塩水を使うおいしいお芋の焼き方って？
肌寒い季節になると、恋しくなる「焼き芋」。最近はスーパーやコンビニで手軽に買うことができるとはいえ、子供の人数分買うとけっこうな出費に。家でもおいしい焼き芋を作ることができれば嬉しいですよね。朝の情報番組「ZIP」のハテナビというコーナーで...
生活のお役立ち 3年日記と5年日記どっちがいい？使い倒してわかった効果とは
新しい年や年度を迎えたり、子供が生まれたのをきっかけに、「日記でも書いてみようかな」と思う人もいるのではないでしょうか？日記は日々の出来事や自分が思ったことを書くのが一般的。専用の日記帳を利用する人もいれば、ノートや手帳などに記入する人、ス...
生活のお役立ち（ごはん・おやつ） 運動会にそうめん弁当！ くっつかない？のびない？つゆはどうする？
運動会のお弁当というと、おにぎりや海苔巻き、サンドイッチを思い浮かべることも多いのではないでしょうか？ でも今は、「そうめん」が主役の「そうめん弁当」が、運動会のお弁当に人気なのだとか！確かにたっぷり体を動かしたあとの冷たいそうめんは、ツル...
クリスマス ケーキの5等分の切り方 – アプリを使わず上手に切り分ける方法！
誕生日やクリスマスなどにホールケーキや細長いロールケーキを買って切り分けたとき、子ども同士で「そっちの方が大きい！」「私のが小さい！」と、大騒ぎになりませんか？4等分や6等分なら、なんとか平等に分けられるのですが、問題なのが「3人分」「5人...
生活のお役立ち（ごはん・おやつ） 5人家族の食費の平均は？ 米・酒・おやつ含め我が家と比較してみた！
先日、食料品の買い出しのためにある大手スーパーを訪れた日のことです。店頭で、クレジットカードのキャンペーンをやっていたんですね。クレジットカードはいらないと断ったのですが、その話の流れで毎月の食費の話に。いくらくらいの出費ですか？と聞かれた...