母へのプレゼント13選　60歳以上のお母さんに贈りたい健康食品って？

2019/4/16 生活のお役立ち

このエントリーをはてなブックマークに追加
Pocket

母の日が近づいてくると、今年のプレゼントはどうしようか悩みますよね。

同じようなものが続かないように、毎年プレゼントの種類は変えているものの、どうしてもマンネリ化は否めません。

でも先日、ふと気づきました。義母と話していて、どうも最近、健康関連の話題が多いことを。

「健康診断で、血圧が高めと出てしまって」
「ひざが痛くて、階段の上り下りがきつい」
「発酵食品は体にいいんだって」
「納豆とネギはいいらしいわよ、血液がサラサラになるみたい」

などなど。

高齢になってくると、美容やおしゃれより、いかに健康を保つかを重視するようになるのかもしれません。美容やおしゃれも「健康あってのもの」ですもんね。

そこで今年からは、母の日のプレゼントは、健康関連のグッズで考えてみようと思い立ちました。これまでの義母の話をヒントに、いくつか商品をピックアップしてみたので、よければ参考にしてみてください。

Contents

60歳以上のお母さんは、どんな健康食品を求めている？

ピックアップした商品を紹介する前に、まず、「女性が摂取している健康食品の原料や成分」に関するアンケート結果をご紹介しますね（電通九州調べ）。

30～70代以上の女性に、ふだん摂り入れている健康食品に関するアンケートをしたところ、年代によって摂り入れている原料や成分に差が出たそうなんです。

 

この調査によると、40代～50代までは　シミ・シワの改善や美肌といった美容に効果があるとされる「ビタミンＣ」「コラーゲン」が多かったのに対し、60代になるとブルーベリーや乳酸菌が1位と2位を占めるようになるのだとか。

出典：電通九州

やっぱり、日々生活する中で、50代までとは違う体の衰えを実感するようになるからなのでしょうね。

 

「それなら、効果がある健康食品をプレゼントしよう！」と意気込むのもいいですが、「健康になってほしい」という思いを伝えたいあまり、健康・シニア色が強い商品をプレゼントしてしまうのは逆効果かも。

 

「やっぱり周囲にもそう思われているのね。ああ、歳をとってしまった…」と、加齢を実感させてしまうことになるかもしれないですよね。

 

贈る側としても、女性へのプレゼントなので、おしゃれで洗練されたものを贈りたい！　さりげなく「いつまでも元気でいてね」を伝えられ、見栄えもいい商品がポイントなのかもしれません。

これらをふまえて、今回、種類の商品を集めてみました。

母の日におすすめの健康食品

くず餅

年齢が高くなると腸内環境も変化するのか、便秘などに悩むことも多くなるようですね。だからといって、「便秘解消のサプリ」をプレゼントするのははばかられます^^；

そこでおすすめなのが、植物性の乳酸菌が含まれた「くず餅」です。日本に昔からあるくず餅は、小麦のでんぷんを自然発酵・熟成させたものなのだとか。くず餅を食べることで、自然と乳酸菌を摂り入れることができます。価格は、税込1,300円。

 

くず餅で有名な船橋屋さんのものなので、本物志向のお母さんにもぴったり。ちなみに、くず餅から抽出した「くず餅乳酸菌」のサプリは、船橋屋オンラインショップで販売されています。一緒に贈ってもいいですね。

お茶で乳酸菌

前項のアンケートでも紹介したように、60代が摂り入れている健康食品のキーワードは「乳酸菌」。

乳酸菌を摂取すると、腸内環境が改善されて、便秘の解消や免疫力のアップなどが期待できるとされています。「乳酸菌というとヨーグルト？でも毎日食べるのは大変なのよね」というお母さんにぴったりなのが、毎日無理なく続けられる乳酸菌配合の緑茶です。

味はふつうのお茶と変わらないので、いつもの食事と一緒に摂取できます。価格は税込3,240円。

 

 

お茶だけではあまりにも味気ないので、普段使いできるティーポットなどと一緒に贈ってもいいですね。

 

 

胡麻麦茶

年齢を重ねると、それまで血圧が低かった人でも、高くなってしまうこともあるようですね。

薬は処方されないけれど、できるだけ自分でできる範囲でケアはしたい。そう考える人に人気なのが、血圧を下げる効果があるとされる「ごまペプチド」が配合された胡麻麦茶です。

ペットボトルの商品も販売されていますが、お店から持ち帰るのは重いし、ちょっと値段も高いんですよね。続けられないと飲むのをやめてしまう人もいるようです。

これは、お湯や水に溶かして飲む、パウダータイプの胡麻麦茶。溶けやすいので、食事の時などにサッと水に溶かすことができます。くせがない味なので、食事の味も邪魔せずおいしく飲めますよ。価格は税込2,147円。

■この商品買いました！
この商品、義母に一度プレゼントしました。「ペットボトルだと、すぐに空き容器がたまってしまい捨てるのが手間だった。これはゴミが出なくていいね」と好評でしたよ。

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

定期購入・胡麻麦茶60g×2個
価格：2147円（税込、送料無料) (2019/3/17時点)

楽天で購入

 

 

 

こちらも、普段使いできるティーポットなどと一緒に贈るのもおすすめです。

 

 

えのき茸茶

数年前、健康番組で取り上げられた「えのき茸氷」。ダイエットに効果的ということで、一時期えのきが品切れになることもありましたね。脂肪を分解するβアドレナリン受動体を活発にするほか、キトサンが脂肪や糖分などの吸収を抑える効果があるそうです。

えのき茸氷は人気でしたが、自分で一から作るのは手間がかかるため、面倒と挫折する人も多いのだとか。でも、このえのき茸茶は、水やお茶に溶かせばできあがり。

脂っこい料理や甘い物好きなお母さんや、えのき茸氷を作るのを断念してしまったお母さんにおすすめですよ。価格は税込1,150円。

 

こちらも、ティーポットや外出先でも飲めるように、ステンレスボトルなどと一緒にプレゼントするのはどうでしょうか。

 

 

ブルーベリー　ジャム

ポリフェノール「アントシアニン」が目によいとされるブルーベリー。サプリもいろいろと販売されていますが、それよりもさりげなく「目をいたわってね」という気持ちを伝えたいなら、ジャムがおすすめ。価格は税込1,793円。

■この商品買いました！
容器は使い捨てではなく、再利用できます。密封性があるので、ピクルスやらっきょうなどを入れるのにもちょうどいいですよ。ただ、「ジャムは糖分が多くて…」と敬遠するお母さんもいるかもしれません。より健康を追求するなら、低糖質のものを選ぶといいかも。

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

グリーンウッド 手造りジャムブルーベリー 530g［0013-0964*01］【ブルーベリージャム】
価格：1793円（税込、送料別) (2019/3/17時点)

楽天で購入

 

 

茶カテキン

「脂肪を燃焼する効果がある」と言われる高濃度の茶カテキン茶。ペットボトル商品も販売されていますが、高いんですよね。

これは、お茶やペットボトルでよく見かける「茶カテキン」を手軽に摂取できる茶カテキン原末。溶かして、ペットボトルの空き容器や水筒などに入れて持ち運ぶこともＯＫ。

ちょっと体重を気にしつつも、パートやお友達付き合いなど、まだまだアクティブなお母さんにおすすめです。

スポンサーリンク


ただ、カフェインを含むので、カフェインに敏感な人や、なかなか眠れないと悩んでいる人は避けた方がいいかも。あと、かなり苦いので、苦みが苦手なお母さんには向いていないかもしれません。価格は税込1,491円。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

茶カテキン 50g 無添加 ポスト投函便 対応可 健康食品の原料屋
価格：1491円（税込、送料別) (2019/3/17時点)

楽天で購入

 

 

 

コラーゲン

摂り入れている成分で、50代まで上位にランクインしていた「コラーゲン」。コラーゲンというと、美肌のイメージが強いですが、ひざ関節の曲げ伸ばしを助けてくれる効果も期待できるのだそう。

そこで「ひざが痛いけれど、病院に行くほどではない」と考えているお母さんに、コラーゲンをプレゼントするのはどうでしょうか。「いつまでもきれいでいたい」と思って飲み続けているうちに、ひざの痛みも軽減できるようになったら嬉しいですよね。価格は税込1,490円。

 

えごま油

えごま油は、健康維持のために摂りたい油「オメガ3」系のオイル。体に入ると、脳の栄養素ともいわれるＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）、ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）を作る原料になるのだとか。テレビの健康番組でもよく取り上げられるので、知っているお母さんも多いかも。

最近は手ごろなえごま油も多くなりましたが、プレゼントなら添加物なし、保存料なしの質のいいものを贈りたいですよね。価格は税込3,480円。

■買ってみました！
えごま油は加熱しないで使うことがポイント。サラダにかけたりして使っていますが、アマニ油と比べるとクセが少なく使いやすいです。

 

 

飲むさとうきび酢

体にいいと言われるお酢。疲労回復や動脈硬化の予防、血糖値の上昇を防ぐとも言われていますが、普段の食生活で十分に摂れているかというと、「あんまり……」という人が多いのでは？

こちらは、ほのかな甘さと風味があるさとうきび酢をベースに赤しそを加えた健康飲料。水や炭酸水で割るとおいしく飲めるようです。

どちらかというと、ガンガンにダイエットや健康維持に取り組むお母さんより、ナチュラルに健康なものを取り入れたいと思っているお母さんにおすすめです。ボトルのフォルムもきれいだし、色もかわいいピンク色で女性向きです。価格は税込5,180円。

 

マヌカハニー

ニュージーランドで自生する「マヌカ」という花から採れる希少なはちみつが「マヌカハニー」。「なんだ、はちみつか」と思う人もいるかもしれませんが、ただのはちみつとは大違い。

一般的なはちみつと比べ、殺菌成分に優れ、ピロリ菌や大腸菌、サルモネラ菌などに対する殺菌、抗菌作用が高いと言われています。のどの痛みや風邪予防、口臭予防や、整腸効果もあるのだとか。

こうした健康効果があるマヌカハニーですが、おいしいこともポイント。ヨーグルトに混ぜたり、紅茶に入れたりすれば、自然と摂り続けられそうですよ。価格は税込2,280円。

 

キトサン

コレステロールを気にするお母さんにおすすめなのが「キトサン」。摂取すると体の中でゲル状になり、余分な油分やコレステロール、塩分などを吸着する効果があるのだそう。価格は税込1,242円。

 

脂っこい食べ物を食べることが大好きだけど、体重も増やしたくないし、血圧も気になるというお母さんへのプレゼントにいかがでしょうか。お取り寄せしたお肉料理などと一緒に「油を気にせず食べてね」とプレゼントしてもいいですね。

 

低糖質スイーツ

糖質制限のブームもあって、低糖質スイーツがいろいろなお店でも販売されていますが、値段が普通のものより高いんですよね。そのため、糖分を気にしつつも、「お菓子食べたいけど、高いからガマンしよう」と考えるお母さんもいるのではないでしょうか。

そこでおすすめなのが「低糖質スイーツ」の詰め合わせ。こちらは、ロールケーキにシュークリーム、アイス、クッキーなどが入っています。

冷凍での配送なので、お母さんのタイミングに合わせて、好きなときに解凍して食べられますよ♪価格は税込2,700円。

 

 

甘酒

飲む点滴と言われる甘酒。乳酸菌も含み、各種ビタミンもたっぷり。栄養があって飲みやすいので、食欲がなくなる夏の栄養補給にもぴったり。

これは、甘酒で作るタイプではなく、お米を麹菌で発酵させて作る甘酒です。甘さもひかえめなので、糖分を気にするお母さんへのプレゼントにおすすめ。高級感あるボトル入りというのもいいですよね。価格は税込2,916円。

 

 

まとめ

お母さんによって、それぞれ健康の悩みは違うもの。お母さんがどのような悩みを抱えているのか、さりげなく日頃から気にかけておくと、悩みにぴったりのプレゼントを贈れそうです。

今回、ご紹介した商品のほかにも、テレビの健康番組で取り上げられた食品なども要チェック！「あ、これテレビで紹介していたものね、気になっていたのよ～」と喜んでもらえるかも^^

スポンサーリンク


あわせて読みたい記事

お札をピン札にする方法！アイロンやドライヤーでまるで新札に 筋肉量を増やすにはカニカマ!?1日何本食べるといい？「林修の今でしょ」から ネスカフェバリスタを掃除する！　故障？コーヒー粉が固まり異音も…… 掃除で運は上がるのか下がるのか試してみた 掃除で運は上がるのか下がるのか試してみた – その後 母にプレゼントしたい健康グッズ15選　60歳以上のお母さんにおすすめは？ オレンジのカーネーションって知ってる？花言葉や購入方法まで徹底解説 コーヒーが爆発！　レンジ加熱でおきる「突沸」の原因を調べてみた

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

keroko